การ ใช้ ไหม ขัด ฟัน อย่าง ถูก วิธี
- วิธีแปรงฟันที่มีประสิทธิภาพและการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี | โรงพยาบาลกรุงสยามเซนต์คาร์ลอส
- KM การแปรงฟันอย่างถูกวิธี: ประโยชน์ของการแปรงฟัน
- ไหมขัดฟัน ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี (Dental Floss)
จะเลือกไหมขัดฟันให้ดีก็ต้องเลือกให้เหมาะสมกับฟันของเราด้วย เดี๋ยวนี้ก็มีไหมขัดฟันให้เราเลือกเยอะมากแต่ละแบบก็จะมีข้อดีแตกต่างกันไป สำหรับคนทั่วไป จะเหมาะกับเส้นไหมซาตินหรือเส้นไหมที่เคลือบแว๊กซ์ ที่จะช่วยซอกซอนเข้าสู่ร่องฟันได้ดี ส่วนคนที่จัดฟันจะเหมาะกับไหมแบบ Superfloss ที่ซอกซอนใต้ฐานเครื่องมือจัดฟันได้ดีกว่า วันนี้เรามีไหมขัดฟันจาก Oral-B 4 แบบมาให้ดูกันค่ะ จะมีแบบไหนบ้างไปดูกันเลย Oral-B Glide Pro-Health Deep Clean Floss ใครที่ขัดฟันแล้วเจอปัญหาเส้นไหมขาดขณะขัดอยู่ บอกเลยว่าเสียรมณ์!
วิธีแปรงฟันที่มีประสิทธิภาพและการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี | โรงพยาบาลกรุงสยามเซนต์คาร์ลอส
ท่านพึงพอใจกับการแปรงฟันอย่างเดียวหรือไม่ อย่าลืมการดูแลช่องปากด้วยการใช้ไหมขัดฟัน เหงือกที่มีสุขภาพดีคือต้องมีช่องราว 3 ซม.
ดึงไหมขัดฟันความยาวประมาณ 30 เซนติเมตร แล้วพันที่บริเวณปลายนิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง โดยเหลือความยาวของไหมขัดฟันที่พันระหว่างนิ้วประมาณ 2-3 เซนติเมตร 2. สอดไหมขัดฟันเข้าที่ซอกฟันและเหงือก โดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ในการควบคุม จากนั้นทำการขัดหรือถูในทิศทางขึ้นลง หรือโค้งเป็นรูปตัว C ควรทำด้วยความระมัดระวังเพราะอาจทำให้เลือดออกได้หากใช้ไหมขัดฟันลึกลงไปในเหงือกมาเกินไป 3. ควรใช้ไหมขัดฟันให้ครบทุกซี่ อาจเริ่มจากฟันบนซี่ในสุด โดยเรียงจากซ้ายไปขวาจนครบทุกซี่ เพื่อง่ายต่อการจดจำ จากนั้นทำต่อที่ฟันล่าง รวมถึงซอกด้านหลังของฟันซี่สุดท้าย เมื่อขัดฟันครบทุกซี่แล้วควรบ้วนปากเพื่อขจัดคราบแบคทีเรียบนผิวฟันและเศษอาหารที่ยังคงหลงเหลืออยู่
ขั้นตอนการใช้ไหมขัดฟัน 1. ดึงไหมขัดฟันให้มีความยาวประมาณ 20 – 30 cm พันเป็นวงรอบนิ้วกลาง ทั้ง 2 มือ และใช้นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้จับไหมส่วนที่เหลือ 2. ค่อยๆใส่ไหมลงในร่องฟัน โดยใช้นิ้วชี้ในการควบคุมทิศทางไหม 3. โอบไหมให้โค้งตามฟันในลักษณะรูปตัว C 4. ดึงไหมขึ้นลงขัดถูฟันให้สะอาด 5. พันไหมบริเวณที่ใช้แล้วเก็บไปที่นิ้วกลางมือใดมือหนึ่ง และใช้ไหมบริเวณใหม่ที่ยังไม่ใช้งาน ทำความสะอาดฟันซี่ต่อไปใหม่ตามขั้นตอนที่ 2 – 4 จนทั่วทั้งช่องปาก การมีสุขอนามัยในช่องปากที่ดี นอกจากแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งแล้ว การใช้ไหมขัดฟันก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ในการทำความสะอาดได้ดีเยี่ยม
KM การแปรงฟันอย่างถูกวิธี: ประโยชน์ของการแปรงฟัน
25 เมตร หากคุณใช้ไหมทำความสะอาดซอกฟันทุกวัน วันละ 1 ครั้ง ไหมขัดฟันหนึ่งตลับสามารถใช้งานได้ถึง 3-4 เดือน ขณะที่คุณต้องเสียไหมขัดฟันแบบมีด้ามจับพลาสติกไปถึง 90-120 ชิ้น หรือประมาณ 80-200 บาท ถึงแม้ความแตกต่างอาจไม่มากนัก ทีมงานของเราสนับสนุนให้ใช้ไหมขัดฟันแบบตลับมากกว่าแบบมีด้ามจับ เพราะมันเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่า นอกจากนี้ เมื่อคุณใช้งานได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว การใช้นิ้วบังคับไหมขัดฟันจะทำให้คุณขัดฟันได้เร็วและทั่วถึงกว่าแบบด้ามจับอีกด้วย *ราคาหน่วยบาท ข้อมูลจาก Pantip ร้านวัตสัน และร้านบูทส์ รุ่น ความยาว ราคา ราคาต่อเมตร ราคาต่อปี Oral-B Satin Floss 50 199 4 657. 00 Oral-B Glide 40 129 3. 20 525. 60 Dentiste Premium 115 2. 90 476. 33 Colgate Total 25 69 2. 76 453. 33 Oral-B Essential 119 2. 38 390. 92 70 2. 30 377. 78 Dentiste Plus White 99 2 328.
ไหมขัดฟัน ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี (Dental Floss)
ไหมขัดฟันจำเป็นต่อเด็กๆไหม สำหรับเด็กๆก็มีความจำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟัน ต้องบอกถึงความสำคัญของไหมขัดฟันและฝึกให้มีการใช้เป็นประจำ 5. มีจุดสำคัญในการเลือกไหมขัดฟันไหม ฟันของแต่ละคนจะมีขนาดและการจัดเรียงที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นส่วนสำคัญในการเลือกไหมขัดฟันของแต่ละคนย่อมแตกต่างกันออกไปเช่นกัน แต่ต้องเลือกไหมขัดฟันที่สามารถใช้ได้อย่างราบรื่นแม้ในช่องว่างของฟันที่แคบ หรือเลือกไหมขัดฟันที่สามารถขจัดคราบพลัคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนสำคัญในการเลือกไหมขัดฟัน จากการสำรวจการดูแลช่องปากโดย JJKK ในเดือนธันวาคม 2555 วิธีการสำรวจ สำรวจผ่านออนไลน์ ผู้เข้าร่วม: ผู้ที่อายุระหว่าง 18 ถึง 69 ปี จำนวนตัวอย่าง: 291 พื้นที่สำรวจ: ทุกพื้นที่ในเกาหลี
- ใช้ไหมขัดฟันอย่างไรให้ถูกวิธี – toothboxdentalclinic
- นม ปราศจาก แล ต โต ส
- 16 35 f4 ราคา มือสอง
- การ ใช้ ไหม ขัด ฟัน อย่าง ถูก วิธี ใช้
- แบตเตอรี่ spa 12v ราคา
- โคมไฟถนนหลังเต่าใหญ่-250-400w-sc532 | โคมไฟถนน | โคมไฟถนน
- เปิดจองแล้วบ้านเคหะประชารัฐ 2
- ๕. การเตรียมใบงานจัดเลี้ยง - naphannop
- F9 แบ ต
- องค์ บาก 3.5
